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    总是失眠头痛,在床上枕着这种枕头,让你告别神经衰弱

    信息来源:zhentou.biz   时间: 2020-03-26  浏览次数: 2

    人的一生有三分之一的时间都在睡觉,睡眠对于身体健康状况起着至关重要的作用,睡觉的时候我们都会用到一些床上用品,比如被子、枕头等,这些床上用品的舒适程度会直接的影响到一个其中,枕头可是最直接关系到你睡眠状况的物品,而且中国自古以来就有用枕头养生的习惯,所以,在选枕头的时候一定不要马虎,尤其是枕芯方面的选择,今天就给大家推荐三种能够用来养生的枕头。

    总是失眠头痛,在床上枕着这种枕头,让你告别神经衰弱

    荞麦皮枕头

    这样的枕芯可是有一些历史感的,在以前就很被人们看好和使用,尤其是那些天然的荞麦皮是最棒的了,当然,在质量方面肯定是不如其他的枕芯耐用,但是,在保健方面可是比较强的一类。荞麦皮带着特别好的透气性,在睡觉的时候可以减少脖颈的压迫感,而且,它的味道也是特别清淡耐闻的,睡觉时围绕在你的头部,会有那种让我们睡得很香甜的功能。而且,我们睡觉的时候不免来回调整头部的姿势,这种枕头没有固定的形状,可以更细致的调整它的形状来适应你当时的头部和睡姿,而且荞麦皮枕头是最容易清洁的。

    总是失眠头痛,在床上枕着这种枕头,让你告别神经衰弱

    决明子枕头

    有那种头晕头痛、颈椎酸疼感的人,最好就是睡睡决明子的枕头,这是一种比较天然的枕芯,决明子也是一种带着偏向寒性的中药,在睡觉时使用决明子枕头,你会闻到淡淡的青草香味,特别对你的睡眠好。另外,决明子也是比较硬的,你的头部在接触到它们时,也是可以给你的头皮做按摩的。另外,如果是颈椎方面不怎么好的人,睡这个枕头也可以有改善哦。但是使用决明子枕头的时候需要经常将枕头在太阳光下晒一晒,避免发霉变质。

    总是失眠头痛,在床上枕着这种枕头,让你告别神经衰弱

    蚕砂枕头

    说到这个蚕砂枕芯,这可以是以前的贵族枕头哦,因为它具有特别棒的保健效果,比如说舒缓头部的血液循环情况,改善大脑的劳累度,减少失眠,缓解神经衰弱等。这样的蚕砂一般都是经过了消毒处理的,我们在睡觉的时候,味道自然是很好闻的,而且,高度方面也可以自由调节不会导致落枕的情况。

    枕头的选择可是不能马虎的,它直接关系到我们的睡眠质量,平时容易失眠,头痛,神经衰弱的朋友可以试试,说不定一个枕头就会让你的生活发生改变,希望这篇文章能够帮助到你。

        ——本信息真实性未经中国枕头网证实,仅供您参考